5 maneras de reducir el azúcar en nuestra dieta


Azucar

Contra el azúcar, un plan más ambicioso.

La Organización Mundial de la Salud recomendó recientemente que las personas traten de que sólo el 5% de su ingesta diaria de calorías proceda de productos dulces.

Ahora algunos expertos se han mostrado más radicales y han aconsejado que se reduzca a un 3% o menos.

Pero es más fácil decirlo que hacerlo.



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